「 バリ島で体験したいリラクゼーション 」

ジャワ王族の伝統的な健康法や、アーユルヴェーダの考え方などを取り入れ、独自の美容法を確立しているバリのスパメニュー。

もちろん、そんな施術を受けることができるスパ施設が、島に多数点在しているのは、旅好き女子の皆さまならご存知のコトと思います。

このページでは、そんなスパメニューとスパ施設についてまとめています。

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1．クリームバス

クリームバスは、植物エキスなどを配合した栄養クリームで頭皮をマッサージし、髪の毛と頭皮の健康を促す、バリ島スタイルのヘアエステです。

バリの灼熱の太陽のもと、疲れた頭をリフレッシュ！得も言われぬ気持ちよさは、一度体験する価値ありですよ。

詳しくは「バリ伝統「クリームバス」で頭皮ケア！おすすめスパ一覧 」の記事でご確認下さい。

2．バリニーズマッサージ

こちらもまた、バリならではのメニュー「バリニーズマッサージ」。

疲労回復にはコレ！

アロマオイルを使った、オールハンドのマッサージ施術です。
ロングストロークで強めに圧をかけていくのがバリ流。1のクリームバス浸透の間にも、首肩手など、もみほぐしてくれるサロンが多いです。

以上、詳しくは、「リンパを力強く丁寧に流す！民間療法「バリニーズマッサージ」とは？おすすめサロンも 」の記事でご確認を。

3．シロダーラ

シロダーラは、アーユルヴェーダの人気施術の1つ。

バリでも、そんなアーユルヴェーダを受けられるスパがたくさんあります。

シロダーラは、体温よりも少しだけ高い温度に温められたオイルを、「第3の目」と言われているチャクラに垂らす…というもの。

脳がとろけるような、夢のような時間を過ごすことができます。おすすめ！

詳しくは、「バリに行ったら「シロダーラ」を受けてみて！オイルで頭皮ほぐれます 」の記事でご確認ください♪もちろんおすすめスパも紹介しています。

4．フラワーバス

フラワーバスもまた、バリらしいスパメニューの1つ。

インドネシアの王族が七色の花を浮かべ、そこで「沐浴」をしたことが、その始まりだと言われています。

たいていのスパ施設で、施術の最後などに体験可能！

また、フットマッサージや足湯の際にも、花びらを浮かべてもらえることがあります。素敵♡

5．ルルール

最後にご紹介するのは、聞きなれない名前の「ルルール」。

コチラもまた、インドネシアの王族の美容法がその始まり、ということでとってもバリらしい施術です。

米粉をベースにターメリック、サンダルウッドといったスパイスやハーブを配合し、スクラブ剤として使用するもの。

バリでルルールを受けられるスパはコチラ！

…というわけで、「バリ島で体験したいリラクゼーション」いかがでしたでしょうか。

このほかにも、このページの下の方にリラクゼーションに関する記事の一覧を掲載しています。
もちろん、おすすめのリゾートホテルに関する情報も。是非チェックを～！

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